Formación de profesores de yoga en Barcelona, Manresa y Vitoria

Aula de Yoga es un equipo de profesionales que te ofrece la posibilidad de formarte como Profesor@ de Yoga en una escuela reconocida por la AEPY (Asociación Española de Practicantes de Yoga http://www.aepy.org/).

Nuestro propósito es que el Yoga se convierta en una herramienta útil para la búsqueda del equilibrio y la calma interior, y que te ayude a encontrar una mayor calidad de vida en todos los aspectos: físico, mental y espiritual.

Nuestra Escuela de Formación de Profesores de Yoga imparte cursos en:

OLOT olot@auladeyoga.com
MANRESA manresa@auladeyoga.com
ÁLAVA alava@auladeyoga.com

SURYA NAMASKAR:
Saludo al Sol por Quim Altés

CHANDRA NAMASKAR:
Saludo a la luna por Quim Altés

La Meditación es una práctica a para la cual no se necesita ninguna creencia. La Meditación no es algo sobre lo que se pueda especular, pues de lo único que se ocupa es de un adiestramiento interior que nos ayuda a centrarnos.

Proponemos un nuevo enfoque del Yoga, que se convierte en un aprendizaje a través de la escucha atenta, para darnos cuenta de cómo nos movemos y cómo llegamos a una postura (âsana).

El Yoga de la Energía es un Yoga basado en el Hatha-Yoga clásico, en una modalidad inspirada en algunas prácticas del Yoga Tibetano y adaptado a nuestra cultura.

El Yoga del Sonido es una modalidad de Yoga, que ha formado parte de la tradición yóguica desde los tiempos védicos y es toda una ciencia que abarca el mundo de la vibración sonora en todos sus ámbitos y aspectos.

Autoconsciencia a través del movimiento.
"Cuando lo imposible se vuelve posible, entonces lo posible se hace fácil, lo fácil agradable y lo agradable bello" Moshe Feldenkrais.

Es un método creado por Ruthy Alon, basado en el aprendizaje natural y dinámico ideado por Moshé Feldenkrais. Es un programa de movimiento para estimular el fortalecimiento de los huesos. Trata de restablecer una postura erecta capaz de sostener el peso y procura un uso eficiente de la fuerza distribuida por todo el cuerpo.

Un excelente programa creado por Michael Krugman, para combatir el insomnio y disfrutar de un sueño profundo y reparador. Se basa en el descubrimiento de que ciertos pequeños movimientos, lentos y repetitivos pueden llevarnos de un estado activo y despierto a uno de reposo físico y mental profundo. Cuando alcanzamos ese estado de tranquilidad, si necesitamos dormir, caeremos dormidos.

Se entiende por Ayurveda como una forma de vida, una práctica médica y una filosofía que se desarrolla en la India desde hace más de 5000 años.